Desde el gimnasio Raw training en Conil de la Frontera podrás practicar Raw Suspension Training (RST), es un entrenamiento funcional, inspirado en los ejercicios físicos que idearon los militares de la Navy Seal de USA para mantenerse en forma, en un principio utilizando los cinturones de los paracaídas. En la actualidad, estos cinturones, han sido sustituidos por cintas y arneses.
En RST la fuerza es ejercida por la carga de tú propio peso corporal, sin necesidad de utilizar carga adicional.
Posee múltiples beneficios para tu cuerpo, tanto aumenta la fuerza en corto plazo de tiempo como mejora el equilibrio y la flexibilidad.
Desde el gimnasio Raw training en Conil de la Frontera queremos con esta nueva actividad dirigida poder hacer más funcional a nuestros clientes.
En definitiva, mejorar tu condición física de forma rápida y segura con este sistema versátil con infinidad de ejercicios por lo que es imposible aburrirse con nuestras rutinas.
